- Accompagnement en ligne
Retrouve ton énergie. Construis depuis ta vraie source.
Accompagnement somatique à distance pour les entrepreneurs épuisés, désalignés, en burnout. La régulation du système nerveux — pas une méthode de plus, mais un retour à toi.
Tu te reconnais dans ces signaux ?
→ Fatigue qui ne passe plus
→ Corps en tension constante
→ Doute permanent
→ Énergie en montagnes russes
→ Décisions épuisantes
→ Mille idées, aucune clarté
→ Réussir sans se sentir bien
→ Repos qui ne restaure plus
Ce qui épuise vraiment
Pourquoi les méthodes ne suffisent plus
Tu as déjà tout essayé. Les routines, les méthodes, la délégation, les vacances. Et tu reviens toujours au même point — parce que ce qui est épuisé n'a jamais été adressé au bon niveau.
Le mode survie chronique
Ton système nerveux maintient ton corps en état d'alerte permanente — même sans danger réel. Ce n'est pas un manque de volonté. C'est une réponse biologique installée.
L'épuisement de la dispersion
Trop de directions simultanées. Sans ancrage intérieur, l'abondance d'idées devient une charge — et l'énergie s'évapore avant même d'agir.
Le désalignement professionnel
Tu construis quelque chose qui fonctionne mais qui ne te ressemble plus vraiment. Cette déconnexion coûte une énergie considérable — invisible mais constante.
La perte de clarté et d'instinct
Sous la surcharge émotionnelle, l'accès à ton instinct entrepreneurial disparaît. Chaque décision devient un effort colossal.
De l'épuisement à la paix durable : revenir à soi pour bâtir plus juste.
L'approche somatique
Travailler au bon niveau : le corps et le système nerveux
Le coaching somatique ne cherche pas à convaincre ton cerveau conscient. Il dialogue directement avec ton système nerveux — là où l'épuisement s'est installé, là où la transformation devient réelle et durable.
1. Cartographie de ton système nerveux
Identifier tes patterns spécifiques d'alerte, tes déclencheurs, et ce que tu as mis en place pour tenir.
2. Régulation et stabilisation
Créer les conditions intérieures depuis lesquelles la clarté, l'énergie et l'instinct peuvent revenir — pas en forçant, mais en permettant.
3. Transformation des stratégies obsolètes
Travailler à la racine les comportements de surperformance, d'hypervigilance et d'évitement.
4. Reconstruction depuis ta source
Reconstruire ta vision, tes choix, ton rapport à ton business depuis un espace de stabilité.
15 minutes pour faire le point ensemble
40 minutes pour établir un bilan de ta situation pro & perso
Pour qui ?
Cet accompagnement est fait pour toi si…
Entrepreneur·e épuisé·e
Tu ressens une certaine fatigue profonde, tu réalises des efforts disproportionnés, tu ne vis plus aucun plaisir, ton corps est en tension
Multipotentielle
Tu as la sensation de recevoir trop d'idées, tu ressens un manque de clarté, l'enthousiasme s'effondre, l'abondance est devenue une charge
Femme dirigeante
Tu réussis sans te sentir bien, tes décisions t'épuisent, tu es à saturation d'avoir la sensation de tout porter seule.
100% en ligne
Un accompagnement profond, depuis où tu es
La distance n'est pas un compromis. Elle est une liberté — la tienne.
Ton espace, ta sécurité
Travailler depuis un lieu connu renforce le sentiment de sécurité, condition essentielle du travail somatique.
Flexibilité totale
Séances calées sur ton agenda, sans déplacement.
En Francophonie
Paris, Strasbourg, Bordeaux, Lyon, ou à l'étranger.
Témoignages
Ils ont fait confiance à leur corps. Voici ce qui s'est transformé.
❝ Elle possède une expertise et une expérience rares qui lui confèrent la capacité de mettre très rapidement le doigt sur ce qui est juste et pertinent. ❞
Valérie Monnin
❝ C'est très certainement la coach que j'avais cherchée toute ma vie.❞
Louise Lepetit
❝ Je suis passée d'une activité que je n'arrivais pas à développer à une activité rentable et parfaitement épanouissante. ❞
Elodie Blanchet
❝ La différence est fulgurante. On a dénoué mes mécanismes et résolu mes problèmes en profondeur. ❞
Olivier Sieber
❝ J'ai effectué cette traversée dans ma Profondeur main dans la main, ce qui m'a permis d'intégrer mes propres clefs et de terminer ce voyage allegée.❞
Corinne Delhorbe
❝ Je me sens libéré et plus connecté à moi-même comme ça ne m’étais plus arrivé depuis des années.❞
Vincent Peiffer
Questions Fréquentes
Le coaching somatique en ligne fonctionne-t-il vraiment à distance ?
Oui, souvent mieux. Être dans son propre espace renforce la sécurité nécessaire au travail somatique.
Quelle est la différence entre coaching somatique et coaching classique ?
Le somatique part du corps et du système nerveux autonome — pas du mental et des peurs.
Faut-il être en burnout pour venir te consulter ?
Non. Dès qu’un épuisement ne se résout pas, un désalignement professionnel se fait sentir ou un élan d’aller plus en profondeur dans la connaissance de soi.
Comment se déroule concrètement un accompagnement en ligne ?
Via Zoom, ou des pratiques par téléphone en marchant, séances individuelles, conscience corporelle + échange + invitations pratiques.
Combien de temps dure un accompagnement ?
Les accompagnements sont entièrement personnalisés à la situation et aux besoins de chaque individu. L’expérience nous montre que des accompagnements durent en général entre 3 à 6 mois selon l’état initial du système nerveux.
Proposes-tu un appel découverte ?
Oui, un appel entre 30 et 40 minutes, sans engagement totalement offert pour sentir si le lien de confiance et de sécurité peut s’établir et sentir si je peux être la meilleure personne pour t’accompagner aujourdhui.
Je suis Sabrina Carlucci,
Accompagnatrice de transformation profonde, coach somatique et mentor pour leaders conscients.
Je travaille à l'endroit où le corps, les émotions et la vie se rejoignent.
Qui je suis avant tout
Je ne suis pas arrivée ici par une formation.
Je suis arrivée ici par une traversée.
Celle d'avoir appris — dans ma propre chair —
ce que coûte de construire sa vie depuis la tête
plutôt que depuis son centre.
Ce que coûte d'ignorer les signaux du corps.
Ce que coûte de se mettre en dernier
en croyant que c'est de la force.
Aujourd'hui, je porte cette expérience
non pas comme une blessure —
mais comme une boussole.
Elle me permet de sentir ce que les autres ne voient pas encore.
De lire ce qui est désaligné avant même que les mots arrivent.
D'aller exactement là où quelque chose demande à être libéré.
Ce que je propose de différent
Je ne travaille pas sur vous.
Je travaille avec ce que vous êtes —
dans votre globalité, sans hiérarchiser, sans fragmenter.
Votre corps n'est pas séparé de vos décisions.
Votre fatigue n'est pas séparée de ce que vous construisez.
Vos émotions ne sont pas séparées de vos résultats.
Mon approche est somatique, profonde et incarnée.
Elle s'adresse à votre système nerveux autant qu'à votre vision.
Elle touche ce que la stratégie ne peut pas atteindre —
et ce que la thérapie classique ne relie pas toujours à votre élan de vie.
Je crée un espace de sécurité suffisamment stable
pour que vous puissiez enfin vous poser,
vous voir,
et vous réorganiser depuis l'intérieur.
Ma stabilité est votre terrain.
Ce en quoi je crois profondément
Je crois que l'épuisement n'est pas une fatalité.
Je crois que la paix intérieure n'est pas un luxe.
Je crois que construire quelque chose de vrai
commence toujours par un retour honnête à soi-même.
Je crois que les personnes qui me choisissent
ne cherchent pas quelqu'un qui leur donne des réponses.
Elles cherchent quelqu'un qui les aide à entendre
les leurs.
Et je crois que nous nous choisissons mutuellement —
par ce que notre cœur et notre âme sentent l'appel.
Pas par hasard. Pas par stratégie.
Par reconnaissance.
Si vous lisez ces mots et que quelque chose en vous résonne —
c'est déjà une réponse.
Je t'accueille en Alsace et en Distanciel
Laisse définitivement derrière toi la fatigue profonde qui ne se règle plus avec du repos, le sentiment d'urgence qui colore tout, les décisions prises depuis la peur plutôt que depuis ton instinct, le désalignement silencieux entre ta vision et ce que tu vis réellement, les signaux du corps que tu ignores pour continuer à tenir — et cette façon épuisante de construire ta vie loin de ta propre source.
- Alsace & Distanciel
Viens découvrir ce qu'un accompagnement somatique, profond et sur-mesure peut transformer — dans ton corps, ta vie et ce que tu bâtis.
15 minutes pour faire le point ensemble
40 minutes pour établir un bilan de votre situation pro & perso